P'un a ydych chi'n gweithio o bell, yn addysgu gartref neu'n helbul wrth i'r tywydd oeri, mae treulio mwy o amser yn eich cartref yn golygu eich bod chi wedi cael cyfle i ddod yn agos ac yn bersonol gyda'i holl quirks.Ac efallai eich bod chi'n meddwl tybed, "Beth yw'r arogl hwnnw?"neu, “Pam ydw i'n dechrau pesychu pan fyddaf yn gweithio yn fy ystafell sbâr a gafodd ei thrawsnewid yn swyddfa?”
Un posibilrwydd: Gallai ansawdd aer dan do (IAQ) eich cartref fod yn llai na delfrydol.
Gall llwydni, radon, dander anifeiliaid anwes, mwg tybaco a charbon monocsid effeithio'n negyddol ar eich iechyd.“Rydyn ni’n treulio’r rhan fwyaf o’n hamser y tu fewn, fel bod aer yr un mor bwysig â’r aer ar y tu allan,” meddai Albert Rizzo, pwlmonolegydd yn Newark, Del., A phrif swyddog meddygol y cwmni.Cymdeithas yr Ysgyfaint Americanaidd.
Radon, nwy diarogl, di-liw, yw ail brif achos canser yr ysgyfaint y tu ôl i ysmygu.Gall carbon monocsid, os na chaiff ei wirio, fod yn farwol.Gall cyfansoddion organig anweddol (VOCs), sy'n cael eu hallyrru gan ddeunyddiau adeiladu a chynhyrchion cartref, waethygu cyflyrau anadlol.Gall deunydd gronynnol arall achosi diffyg anadl, tagfeydd ar y frest neu wichian.Mae hefyd yn gysylltiedig â risg uwch o ddigwyddiadau cardiolegol, meddai Jonathan Parsons, pwlmonolegydd ym Mhrifysgol Talaith OhioCanolfan Feddygol Wexner.Gyda’r holl beryglon iechyd hyn o bosibl yn llechu, beth all perchnogion tai ei wneud i sicrhau bod yr aer o’u cwmpas yn ddiogel?
Os ydych chi'n prynu cartref, mae'n debyg y bydd unrhyw faterion IAQ, yn enwedig radon, yn cael eu nodi yn ystod yr arolygiad cartref ardystiedig cyn-werthu.Y tu hwnt i hynny, nid yw Parsons yn cynghori cleifion i brofi ansawdd aer eu cartref heb achos.“Yn fy mhrofiad clinigol i, mae'r rhan fwyaf o'r sbardunau'n cael eu canfod trwy adolygu hanes meddygol claf,” meddai.“Mae ansawdd aer gwael yn real, ond mae’r rhan fwyaf o faterion yn amlwg: anifeiliaid anwes, stôf llosgi coed, llwydni ar wal, pethau y gallwch chi eu gweld.Os ydych chi'n prynu neu'n ailfodelu ac yn dod o hyd i broblem llwydni mawr, yna yn amlwg mae angen i chi ofalu amdano, ond mae ychydig o lwydni yn eich bathtub neu ar y carped yn hawdd i'w reoli eich hun. ”
Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd ychwaith yn argymell profion IAQ cartref cyffredinol.“Mae pob amgylchedd dan do yn unigryw, felly nid oes un prawf a all fesur pob agwedd ar IAQ yn eich cartref,” ysgrifennodd llefarydd ar ran yr asiantaeth mewn e-bost.“Yn ogystal, nid oes unrhyw EPA neu derfynau ffederal eraill wedi'u gosod ar gyfer ansawdd aer dan do na'r rhan fwyaf o halogion dan do;felly, nid oes safonau ffederal i gymharu canlyniadau samplu.”
Ond os ydych chi'n pesychu, yn fyr o wynt, yn gwichian neu â chur pen cronig, efallai y bydd angen i chi ddod yn dditectif.“Gofynnaf i berchnogion tai gadw dyddlyfr dyddiol,” meddai Jay Stake, llywydd y GymdeithasCymdeithas Ansawdd Aer Dan Do(IAQA).“Ydych chi'n teimlo'n off pan fyddwch chi'n cerdded i mewn i'r gegin, ond yn dda yn y swyddfa?Mae hyn yn helpu dim ar y broblem a gallai arbed arian i chi dros gael asesiad ansawdd aer dan do llawn.”
Mae Rizzo yn cytuno.“Byddwch yn wyliadwrus.A oes rhywbeth neu rywle sy'n gwneud eich symptomau yn waeth neu'n well?Gofynnwch i chi'ch hun, 'Beth sydd wedi newid yn fy nghartref?A oes difrod dŵr neu garped newydd?Ydw i wedi newid glanedyddion neu nwyddau glanhau?'Un opsiwn syfrdanol: Gadewch eich cartref am ychydig wythnosau i weld a yw'ch symptomau'n gwella, ”meddai.
O https://www.washingtonpost.com ganLaura Daily
Amser postio: Awst-08-2022