Rhagymadrodd

Mae cyfansoddion organig anweddol (VOCs) yn cael eu hallyrru fel nwyon o solidau neu hylifau penodol. Mae VOCs yn cynnwys amrywiaeth o gemegau, y gall rhai ohonynt gael effeithiau iechyd andwyol tymor byr a hirdymor. Mae crynodiadau llawer o VOCs yn gyson uwch dan do (hyd at ddeg gwaith yn uwch) nag yn yr awyr agored. Mae VOCs yn cael eu hallyrru gan amrywiaeth eang o gynhyrchion sy'n rhifo yn y miloedd.

Defnyddir cemegau organig yn eang fel cynhwysion mewn cynhyrchion cartref. Mae paent, farneisiau a chwyr i gyd yn cynnwys toddyddion organig, yn ogystal â llawer o gynhyrchion glanhau, diheintio, cosmetig, diseimio a chynhyrchion hobi. Mae tanwydd yn cynnwys cemegau organig. Gall pob un o'r cynhyrchion hyn ryddhau cyfansoddion organig tra'ch bod yn eu defnyddio, ac, i ryw raddau, pan fyddant yn cael eu storio.

Canfu “Astudiaeth Methodoleg Asesu Datguddio Cyfanswm (TEAM)” Swyddfa Ymchwil a Datblygu EPA (Cyfrolau I trwy IV, a gwblhawyd ym 1985) fod lefelau tua dwsin o lygryddion organig cyffredin 2 i 5 gwaith yn uwch y tu mewn i gartrefi na thu allan, ni waeth a roedd y cartrefi wedi'u lleoli mewn ardaloedd gwledig neu hynod ddiwydiannol. Dangosodd astudiaethau TEAM, er bod pobl yn defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys cemegau organig, gallant amlygu eu hunain ac eraill i lefelau llygryddion uchel iawn, a gall crynodiadau uchel barhau yn yr aer ymhell ar ôl i'r gweithgaredd gael ei gwblhau.

---

Ffynonellau VOCs

Cynhyrchion cartref, gan gynnwys:

• paent, stripwyr paent a thoddyddion eraill
• cadwolion pren
• chwistrellau aerosol
• glanhawyr a diheintyddion
• ymlidyddion gwyfynod a ffresnydd aer
• tanwyddau wedi'u storio a chynhyrchion modurol
• cyflenwadau hobi
• dillad sychlanhau
• plaladdwr

Cynhyrchion eraill, gan gynnwys:

• deunyddiau adeiladu a dodrefn
• offer swyddfa fel copïwyr ac argraffwyr, hylifau cywiro a phapur copi di-garbon
• graffeg a deunyddiau crefft gan gynnwys gludion a gludyddion, marcwyr parhaol a datrysiadau ffotograffig.

---

Effeithiau Iechyd

Gall effeithiau iechyd gynnwys:

• Llid y llygaid, y trwyn a'r gwddf
• Cur pen, colli cydsymud a chyfog
• Niwed i'r iau, yr arennau a'r system nerfol ganolog
• Gall rhai organig achosi canser mewn anifeiliaid, mae rhai yn cael eu hamau neu'n hysbys eu bod yn achosi canser mewn pobl.

Mae arwyddion neu symptomau allweddol sy'n gysylltiedig ag amlygiad i VOCs yn cynnwys:

• llid conjunctival
• anghysur trwyn a gwddf
• cur pen
• adwaith alergaidd croen
• dyspnea
• Gostyngiad mewn lefelau colinesteras serwm
• cyfog
• emesis
• epistaxis
• lludded
• pendro

Mae gallu cemegau organig i achosi effeithiau iechyd yn amrywio'n fawr o'r rhai sy'n wenwynig iawn, i'r rhai nad oes ganddynt unrhyw effaith hysbys ar iechyd.

Yn yr un modd â llygryddion eraill, bydd maint a natur yr effaith ar iechyd yn dibynnu ar lawer o ffactorau gan gynnwys lefel y datguddiad a hyd yr amser y'i datguddir. Ymhlith y symptomau uniongyrchol y mae rhai pobl wedi'u profi yn fuan ar ôl dod i gysylltiad â rhai deunyddiau organig mae:

• Llid y llygad a'r llwybr anadlol
• cur pen
• pendro
• anhwylderau gweledol a nam ar y cof

Ar hyn o bryd, nid oes llawer yn hysbys am ba effeithiau iechyd sy'n digwydd o'r lefelau organig a geir fel arfer mewn cartrefi.

---

Lefelau mewn Cartrefi

Mae astudiaethau wedi canfod bod lefelau nifer o ddeunyddiau organig ar gyfartaledd 2 i 5 gwaith yn uwch dan do nag yn yr awyr agored. Yn ystod ac am sawl awr yn syth ar ôl rhai gweithgareddau, megis tynnu paent, gall y lefelau fod 1,000 gwaith y lefelau cefndir awyr agored.

---

Camau i Leihau Amlygiad

• Cynyddu awyru wrth ddefnyddio cynhyrchion sy'n allyrru VOCs.
• Cwrdd â neu ragori ar unrhyw ragofalon label.
• Peidiwch â storio cynwysyddion o baent sydd heb eu defnyddio a deunyddiau tebyg yn yr ysgol.
• Mae fformaldehyd, un o'r VOCs mwyaf adnabyddus, yn un o'r ychydig lygryddion aer dan do y gellir eu mesur yn hawdd.
  • Nodi, ac os yn bosibl, dileu'r ffynhonnell.
  • Os nad yw'n bosibl ei dynnu, lleihau'r amlygiad trwy ddefnyddio seliwr ar holl arwynebau agored y paneli a dodrefn eraill.
• Defnyddio technegau rheoli plâu integredig i leihau'r angen am blaladdwyr.
• Defnyddiwch gynhyrchion cartref yn unol â chyfarwyddiadau'r gwneuthurwr.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn darparu digon o awyr iach wrth ddefnyddio'r cynhyrchion hyn.
• Taflwch gynwysyddion nad ydynt yn cael eu defnyddio neu na ddefnyddir fawr ddim yn ddiogel; prynwch symiau y byddwch chi'n eu defnyddio'n fuan.
• Cadwch allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes.
• Peidiwch byth â chymysgu cynhyrchion gofal cartref oni bai bod y label wedi'i gyfarwyddo.

Dilynwch gyfarwyddiadau label yn ofalus.

Yn aml mae gan gynhyrchion a allai fod yn beryglus rybuddion sy'n anelu at leihau amlygiad y defnyddiwr. Er enghraifft, os yw label yn dweud i ddefnyddio'r cynnyrch mewn ardal awyru'n dda, ewch allan i'r awyr agored neu mewn ardaloedd sydd â ffan gwacáu i'w ddefnyddio. Fel arall, agorwch ffenestri i ddarparu cymaint â phosibl o aer awyr agored.

Taflwch gynwysyddion rhannol lawn o hen gemegau neu gemegau nad oes eu hangen yn ddiogel.

Oherwydd y gall nwyon ollwng hyd yn oed o gynwysyddion caeedig, gallai'r cam sengl hwn helpu i leihau crynodiadau o gemegau organig yn eich cartref. (Gwnewch yn siŵr bod deunyddiau rydych chi'n penderfynu eu cadw'n cael eu storio nid yn unig mewn man sydd wedi'i awyru'n dda ond hefyd yn ddiogel allan o gyrraedd plant.) Peidiwch â thaflu'r cynhyrchion diangen hyn yn y tun sothach. Darganfyddwch a yw eich llywodraeth leol neu unrhyw sefydliad yn eich cymuned yn noddi diwrnodau arbennig ar gyfer casglu gwastraff cartref gwenwynig. Os oes dyddiau o'r fath ar gael, defnyddiwch nhw i gael gwared ar y cynwysyddion diangen yn ddiogel. Os nad oes diwrnodau casglu o'r fath ar gael, meddyliwch am drefnu un.

Prynu meintiau cyfyngedig.

Os ydych chi'n defnyddio cynhyrchion yn achlysurol neu'n dymhorol yn unig, fel paent, stripwyr paent a cherosin ar gyfer gwresogyddion gofod neu gasoline ar gyfer peiriannau torri lawnt, prynwch gymaint ag y byddwch yn ei ddefnyddio ar unwaith.

Cadw amlygiad i allyriadau o gynhyrchion sy'n cynnwys methylene clorid i'r lleiaf posibl.

Mae cynhyrchion defnyddwyr sy'n cynnwys methylene clorid yn cynnwys stripwyr paent, symudwyr gludiog a phaent chwistrellu aerosol. Mae'n hysbys bod methylen clorid yn achosi canser mewn anifeiliaid. Hefyd, mae methylene clorid yn cael ei drawsnewid yn garbon monocsid yn y corff a gall achosi symptomau sy'n gysylltiedig ag amlygiad i garbon monocsid. Darllenwch y labeli sy'n cynnwys gwybodaeth am beryglon iechyd yn ofalus a rhybuddion ar ddefnydd priodol o'r cynhyrchion hyn. Defnyddiwch gynhyrchion sy'n cynnwys methylene clorid yn yr awyr agored pan fo modd; defnyddio dan do dim ond os yw'r ardal wedi'i hawyru'n dda.

Cadwch amlygiad i bensen i'r lleiaf posibl.

Mae bensen yn garsinogen dynol hysbys. Prif ffynonellau dan do y cemegyn hwn yw:

• mwg tybaco amgylcheddol
• tanwydd wedi'i storio
• cyflenwadau paent
• allyriadau ceir mewn garejys cysylltiedig

Mae camau gweithredu a fydd yn lleihau amlygiad i bensen yn cynnwys:

• dileu ysmygu yn y cartref
• darparu ar gyfer awyru mwyaf yn ystod paentio
• taflu cyflenwadau paent a thanwydd arbennig na fydd yn cael eu defnyddio ar unwaith

Cadw amlygiad i allyriadau perchlorethylen o ddeunyddiau sydd newydd eu sychlanhau i'r lleiaf posibl.

Perchlorethylen yw'r cemegyn a ddefnyddir amlaf mewn sychlanhau. Mewn astudiaethau labordy, dangoswyd ei fod yn achosi canser mewn anifeiliaid. Mae astudiaethau diweddar yn dangos bod pobl yn anadlu lefelau isel o'r cemegyn hwn mewn cartrefi lle mae nwyddau sychlanhau yn cael eu storio ac wrth iddynt wisgo dillad sychlanhau. Mae glanhawyr sych yn ail-ddal y perchlorethylen yn ystod y broses sychlanhau fel y gallant arbed arian trwy ei ailddefnyddio, ac maent yn tynnu mwy o'r cemegyn yn ystod y prosesau gwasgu a gorffen. Fodd bynnag, nid yw rhai sychlanhawyr yn tynnu cymaint o perchlorethylen â phosibl trwy'r amser.

Mae'n ddoeth cymryd camau i leihau eich amlygiad i'r cemegyn hwn.

• Os oes gan nwyddau sychlanhau aroglau cemegol cryf pan fyddwch chi'n eu codi, peidiwch â'u derbyn nes eu bod wedi'u sychu'n iawn.
• Os bydd nwyddau ag arogl cemegol yn cael eu dychwelyd atoch ar ymweliadau dilynol, rhowch gynnig ar sychlanhawr arall.

 

Dewch o https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality