Cyflwyniad

Mae cyfansoddion organig anweddol (VOCs) yn cael eu hallyrru fel nwyon o rai solidau neu hylifau. Mae VOCs yn cynnwys amrywiaeth o gemegau, a gall rhai ohonynt gael effeithiau andwyol tymor byr a hirdymor ar iechyd. Mae crynodiadau llawer o VOCs yn gyson uwch dan do (hyd at ddeg gwaith yn uwch) nag yn yr awyr agored. Mae VOCs yn cael eu hallyrru gan ystod eang o gynhyrchion sy'n cynnwys miloedd.

Defnyddir cemegau organig yn helaeth fel cynhwysion mewn cynhyrchion cartref. Mae paent, farneisiau a chwyr i gyd yn cynnwys toddyddion organig, fel y mae llawer o gynhyrchion glanhau, diheintio, cosmetig, dadfrasteru a hobi. Mae tanwyddau wedi'u gwneud o gemegau organig. Gall yr holl gynhyrchion hyn ryddhau cyfansoddion organig tra byddwch chi'n eu defnyddio, ac, i ryw raddau, pan gânt eu storio.

Canfu “Astudiaeth Dull Asesu Amlygiad Cyfanswm (TEAM)” Swyddfa Ymchwil a Datblygu’r EPA (Cyfrolau I i IV, a gwblhawyd ym 1985) fod lefelau tua dwsin o lygryddion organig cyffredin 2 i 5 gwaith yn uwch y tu mewn i gartrefi nag y tu allan, waeth a oedd y cartrefi wedi’u lleoli mewn ardaloedd gwledig neu ddiwydiannol iawn. Nododd astudiaethau TEAM, er bod pobl yn defnyddio cynhyrchion sy’n cynnwys cemegau organig, y gallant amlygu eu hunain ac eraill i lefelau llygryddion uchel iawn, a gall crynodiadau uchel barhau yn yr awyr ymhell ar ôl i’r gweithgaredd gael ei gwblhau.

---

Ffynonellau VOCs

Cynhyrchion cartref, gan gynnwys:

• paentiau, stripwyr paent a thoddyddion eraill
• cadwolion pren
• chwistrellau aerosol
• glanhawyr a diheintyddion
• gwrthyrwyr gwyfynod a ffresnyddion aer
• tanwyddau wedi'u storio a chynhyrchion modurol
• cyflenwadau hobi
• dillad wedi'u glanhau'n sych
• plaladdwr

Cynhyrchion eraill, gan gynnwys:

• deunyddiau adeiladu a dodrefn
• offer swyddfa fel copïwyr ac argraffwyr, hylifau cywiro a phapur copïo di-garbon
• deunyddiau graffeg a chrefft gan gynnwys gludyddion a gludyddion, marcwyr parhaol a thoddiannau ffotograffig.

---

Effeithiau Iechyd

Gall effeithiau iechyd gynnwys:

• Llid yn y llygaid, yn y trwyn ac yn y gwddf
• Cur pen, colli cydlyniad a chyfog
• Difrod i'r afu, yr arennau a'r system nerfol ganolog
• Gall rhai sylweddau organig achosi canser mewn anifeiliaid, tra bod rhai yn cael eu hamau neu eu bod yn hysbys i achosi canser mewn bodau dynol.

Mae arwyddion neu symptomau allweddol sy'n gysylltiedig ag amlygiad i VOCs yn cynnwys:

• llid y gyffur
• anghysur trwyn a gwddf
• cur pen
• adwaith croen alergaidd
• anhawster anadlu
• gostyngiadau mewn lefelau colinesteras serwm
• cyfog
• chwydu
• epistaxis
• blinder
• pendro

Mae gallu cemegau organig i achosi effeithiau ar iechyd yn amrywio'n fawr o'r rhai sy'n wenwynig iawn, i'r rhai heb unrhyw effaith hysbys ar iechyd.

Fel gyda llygryddion eraill, bydd maint a natur yr effaith ar iechyd yn dibynnu ar lawer o ffactorau gan gynnwys lefel yr amlygiad a hyd yr amser y bu’n agored i niwed. Ymhlith y symptomau uniongyrchol y mae rhai pobl wedi’u profi yn fuan ar ôl dod i gysylltiad â rhai llygryddion organig mae:

• Llid y llygaid a'r llwybr resbiradol
• cur pen
• pendro
• anhwylderau gweledol a nam ar y cof

Ar hyn o bryd, nid oes llawer a wyddys am ba effeithiau iechyd sy'n digwydd o lefelau'r deunydd organig a geir fel arfer mewn cartrefi.

---

Lefelau mewn Cartrefi

Mae astudiaethau wedi canfod bod lefelau nifer o ddeunyddiau organig ar gyfartaledd rhwng 2 a 5 gwaith yn uwch dan do nag yn yr awyr agored. Yn ystod ac am sawl awr yn syth ar ôl rhai gweithgareddau, fel tynnu paent, gall lefelau fod 1,000 gwaith yn uwch na lefelau cefndirol yn yr awyr agored.

---

Camau i Leihau Amlygiad

• Cynyddwch awyru wrth ddefnyddio cynhyrchion sy'n allyrru VOCs.
• Bodloni neu ragori ar unrhyw ragofalon ar y label.
• Peidiwch â storio cynwysyddion agored o baent nas defnyddiwyd a deunyddiau tebyg yn yr ysgol.
• Mae fformaldehyd, un o'r VOCs mwyaf adnabyddus, yn un o'r ychydig lygryddion aer dan do y gellir eu mesur yn rhwydd.
  • Nodwch, ac os yn bosibl, tynnwch y ffynhonnell.
  • Os nad yw'n bosibl ei dynnu, lleihewch yr amlygiad trwy ddefnyddio seliwr ar bob arwyneb agored paneli a dodrefn eraill.
• Defnyddiwch dechnegau rheoli plâu integredig i leihau'r angen am blaladdwyr.
• Defnyddiwch gynhyrchion cartref yn unol â chyfarwyddiadau'r gwneuthurwr.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn darparu digon o awyr iach wrth ddefnyddio'r cynhyrchion hyn.
• Taflwch gynwysyddion nas defnyddiwyd neu sydd heb eu defnyddio llawer yn ddiogel; prynwch symiau y byddwch chi'n eu defnyddio'n fuan.
• Cadwch allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes.
• Peidiwch byth â chymysgu cynhyrchion gofal cartref oni bai bod y label yn dweud yn wahanol.

Dilynwch gyfarwyddiadau'r label yn ofalus.

Yn aml, mae gan gynhyrchion a allai fod yn beryglus rybuddion sydd wedi'u hanelu at leihau amlygiad y defnyddiwr. Er enghraifft, os yw label yn dweud y dylid defnyddio'r cynnyrch mewn ardal sydd wedi'i hawyru'n dda, ewch allan neu i ardaloedd sydd â ffan gwacáu i'w ddefnyddio. Fel arall, agorwch ffenestri i ddarparu'r swm mwyaf posibl o aer awyr agored.

Taflwch gynwysyddion rhannol llawn o gemegau hen neu ddiangen yn ddiogel.

Gan y gall nwyon ollwng hyd yn oed o gynwysyddion caeedig, gallai'r cam sengl hwn helpu i ostwng crynodiadau o gemegau organig yn eich cartref. (Gwnewch yn siŵr bod deunyddiau rydych chi'n penderfynu eu cadw yn cael eu storio nid yn unig mewn man sydd wedi'i awyru'n dda ond eu bod hefyd yn ddiogel allan o gyrraedd plant.) Peidiwch â thaflu'r cynhyrchion diangen hyn yn y bin sbwriel. Darganfyddwch a yw'ch llywodraeth leol neu unrhyw sefydliad yn eich cymuned yn noddi diwrnodau arbennig ar gyfer casglu gwastraff cartref gwenwynig. Os oes diwrnodau o'r fath ar gael, defnyddiwch nhw i gael gwared ar y cynwysyddion diangen yn ddiogel. Os nad oes diwrnodau casglu o'r fath ar gael, meddyliwch am drefnu un.

Prynu meintiau cyfyngedig.

Os ydych chi'n defnyddio cynhyrchion yn achlysurol neu'n dymhorol yn unig, fel paent, stripwyr paent a cherosin ar gyfer gwresogyddion gofod neu betrol ar gyfer peiriannau torri gwair, prynwch gymaint ag y byddwch chi'n ei ddefnyddio ar unwaith yn unig.

Cadwch amlygiad i allyriadau o gynhyrchion sy'n cynnwys methylen clorid i'r lleiafswm.

Mae cynhyrchion defnyddwyr sy'n cynnwys methylen clorid yn cynnwys stripwyr paent, tynwyr glud a phaent chwistrellu aerosol. Mae methylen clorid yn hysbys am achosi canser mewn anifeiliaid. Hefyd, mae methylen clorid yn cael ei drawsnewid yn garbon monocsid yn y corff a gall achosi symptomau sy'n gysylltiedig ag amlygiad i garbon monocsid. Darllenwch y labeli sy'n cynnwys gwybodaeth am beryglon iechyd a rhybuddion ar ddefnyddio'r cynhyrchion hyn yn ofalus. Defnyddiwch gynhyrchion sy'n cynnwys methylen clorid yn yr awyr agored pan fo'n bosibl; defnyddiwch dan do dim ond os yw'r ardal wedi'i hawyru'n dda.

Cadwch amlygiad i bensen i'r lleiafswm.

Mae bensen yn garsinogen dynol hysbys. Y prif ffynonellau dan do o'r cemegyn hwn yw:

• mwg tybaco amgylcheddol
• tanwyddau wedi'u storio
• cyflenwadau paent
• allyriadau ceir mewn garejys cysylltiedig

Mae camau gweithredu a fydd yn lleihau amlygiad i bensen yn cynnwys:

• dileu ysmygu yn y cartref
• darparu ar gyfer awyru mwyaf posibl yn ystod peintio
• gwaredu cyflenwadau paent a thanwydd arbennig na fyddant yn cael eu defnyddio ar unwaith

Cadwch amlygiad i allyriadau perchlorethylene o ddeunyddiau sydd newydd eu glanhau'n sych i'r lleiafswm.

Perchloroethylene yw'r cemegyn a ddefnyddir fwyaf eang mewn glanhau sych. Mewn astudiaethau labordy, dangoswyd ei fod yn achosi canser mewn anifeiliaid. Mae astudiaethau diweddar yn dangos bod pobl yn anadlu lefelau isel o'r cemegyn hwn mewn cartrefi lle mae nwyddau wedi'u glanhau'n sych yn cael eu storio a phan fyddant yn gwisgo dillad wedi'u glanhau'n sych. Mae glanhawyr sych yn ail-gipio'r perchloroethylene yn ystod y broses glanhau sych fel y gallant arbed arian trwy ei ailddefnyddio, ac maent yn tynnu mwy o'r cemegyn yn ystod y prosesau gwasgu a gorffen. Fodd bynnag, nid yw rhai glanhawyr sych yn tynnu cymaint o berchloroethylene â phosibl drwy'r amser.

Mae cymryd camau i leihau eich amlygiad i'r cemegyn hwn yn ddoeth.

• Os oes gan nwyddau sydd wedi'u glanhau'n sych arogl cemegol cryf pan fyddwch chi'n eu codi, peidiwch â'u derbyn nes eu bod wedi'u sychu'n iawn.
• Os bydd nwyddau ag arogl cemegol yn cael eu dychwelyd i chi ar ymweliadau dilynol, rhowch gynnig ar lanhawr sych gwahanol.

 

Dewch o https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality